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    北京市师达中学2018年12月副食食谱
    2018/12/3 9:45:30 阅读1327次

    辽宁省体彩十一选五 www.yl83b.com  北京市师达中学201812月份食谱

    第一周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

    三色土豆丝 三色圆白菜

    宫爆鸡丁 红烧豆腐 肉末雪菜

    辣萝卜条 酸辣汤

    水煮肉片 粉条芹菜 肉丝圆白菜 茄汁菜花

    周二

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

    什锦腐竹 辣白菜丁

    红烧鸡块 肉片芹菜 肉丝白菜

    家常土豆丝 冬瓜丸子汤

    鱼香肉丝 冬瓜粉条 鸡蛋西红柿 醋溜白菜

    周三

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

    三色笋丝 什锦花生米

    仔然肉块 肉片西葫芦 肉炒油菜

    大椒土豆片 萝卜汤

    肉片鲜蘑 葱头大椒 圆白菜粉丝

    周四

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦双耳

    三色葫芦 三色土豆丝

    五香炸鱼 肉炒三丁 圆白菜粉条

    椒油快菜 紫菜蛋花汤

    面条

    周五

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜 什锦花生米 什锦木耳

    红烧肉土豆 老干妈豆腐 冬瓜丸子

    萝卜丁黄豆 西红柿蛋汤

     

     

    北京市师达中学201812月食谱

    第二周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 圆白菜粉丝

    水煮鱼片 老干妈豆腐 地三鲜

    醋溜白菜 酸辣汤

    鸡蛋西红柿 辣子鸡丁 白菜豆泡 辣萝卜条

    周二

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色葫芦 三色笋丝 辣白菜丁

    啤酒鸭块 肉丝芹菜 冬瓜粉条

    三色土豆丝 冬瓜丸子汤

    过油肉 肉片西葫芦 圆白菜粉条

    素什锦

    周三

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋尖

    什锦木耳 三色芹菜

    木须肉 肉片油菜 肉丝豆芽

    三色豆腐丝 萝卜丝汤

    炸鸡块 肉丝木耳 肉炒菜花

    周四

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

    三色藕节 什锦西葫芦

    红烧丸子 肉片大椒 萝卜炖排骨

    醋溜白菜 紫菜蛋花汤

    包子

    周五

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

    什锦腐竹 什锦花生米

    红烧排骨 肉片鲜蘑 冬瓜丸子

    椒油快菜 西红柿鸡蛋汤

     

                                                                                  

    北京市师达中学201812月食谱

    第三周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 辣白菜丁

    红烧鸡块 红烧豆腐 冬瓜粉条

    素炒圆白菜  酸辣汤

    鱼香肉丝 肉片西葫芦

    醋溜白菜

    周二

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 三色笋尖 三色葫芦

    小炒肉 白菜豆泡 豆芽粉条

    家常土豆丝

    雪菜黄豆 宫爆鸡丁 地三鲜

    肉片鲜蘑

    周三

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色藕节

    什锦木耳 圆白菜粉丝

    麻辣香锅 肉炒油菜 白菜粉条

    大椒土豆片 萝卜汤

    仔然肉块 肉炒三丁 辣萝卜条黄豆 肉丝江豆

    周四

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 三色圆白菜 什锦花生米

    红烧鸡块 肉炖海带 圆白菜粉条

    芹菜腐竹 紫菜汤

    面条

    周五

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色西葫芦 三色土豆丝 雪菜黄豆

    红烧腔骨肉 老干妈豆腐 排骨萝卜 辣白菜 西红柿蛋汤

     

     

    北京市师达中学201812月食谱

    第四周

     

    日期

     

     

     

    周一

    火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色圆白菜

    过油肉 麻辣豆腐 肉丝芹菜

    醋溜白菜 酸辣汤

    冬瓜丸子 肉丝豆芽 宫爆鸡丁

    三色土豆丝

    周二

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝 什锦西葫芦 辣白菜丁

    红烧鸡块 地三鲜 小炒菜花 白菜粉条 萝卜汤

    木须肉 萝卜条黄豆 肉片圆白菜

    肉片西葫芦

    周三

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

    三色笋丝 圆白菜粉丝

    回锅肉 肉片鲜蘑 肉炒油菜

    大椒土豆片 冬瓜丸子汤

    黑椒肉片 冬瓜粉条 芹菜腐竹

    肉炒白菜

    周四

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色藕节 什锦木耳

    水煮鱼 肉末雪菜 肉片茄子

    圆白菜粉丝 鸡蛋汤

    水饺

    周五

    鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

    三色西葫芦 什锦腐竹

    红烧丸子 肉丝江豆 肉片豆腐

    尖椒土豆丝 紫菜蛋花汤

     

     

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