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    北京市师达中学2018年12月主食食谱
    2018/12/3 9:42:48 阅读1119次

    辽宁省体彩十一选五 www.yl83b.com  北京市师达中学201812月份食谱

    第一周

     

    日期

     

     

     

    周一

    豆浆 大枣百合粥 花卷 面包

    油酥饼

    米饭 火腿花卷 馒头 水果

    米饭 花卷 椒盐卷 牛奶

    周二

    玉米渣粥 紫米粥 面包 花卷  肉卷

    米饭 豆沙包 花卷 水果

    米饭 馒头 金银卷

    牛奶

    周三

    绿豆粥 二米粥 花卷 面包

    油饼

    米饭 花卷糖花卷 水果

    米饭 花卷  麻酱咸花卷

    牛奶

    周四

    蔬菜粥 玉米粥 花卷 面包

    火腿卷

    米饭 花卷 辣花卷 水果

    包子 鸡蛋汤

    周五

    疙瘩汤 小米粥 花卷

    面包 奶油炸馒头

    米饭 花卷 咖喱花卷 水果

    米饭 花卷 双色卷

     

     

     

     

     

    北京市师达中学201812月份食谱

    第二周

     

    日期

     

     

     

    周一

    豆浆 紫米粥 面包 花卷 麻酱烧饼

    米饭 豆沙卷 花卷 水果

    米饭 花卷 麻酱咸卷

    牛奶

    周二

    大枣花生粥 小米粥  面包

    花卷 蔬菜小肉包

    米饭 花卷 金银卷 水果

    米饭 馒头 花卷 牛奶

    周三

    红豆粥 玉米粒粥 花卷 面包

    火腿鸡蛋饼

    米饭 可可包 花卷 水果

    米饭 花卷  椒盐花卷

    牛奶

    周四

    地瓜粥 绿豆粥 花卷 面包

    椒盐千层饼(蒸制)

    米饭 花卷 双色卷 水果

    炸酱面 鸡蛋西红柿

    周五

    二米粥 蔬菜粥(芹菜、鸡蓉) 花卷 面包 烧饼

    米饭 两样面馒头 花卷

    水果

    米饭 花卷 枣馒头

    周六

    玉米渣粥 绿豆粥 面包 花卷

    椒盐油酥饼

    米饭 花卷 火腿花卷 水果

     

     

    北京市师达中学201812月份食谱

    第三周

     

    日期

     

     

     

    周一

    玉米渣粥 豆浆 花卷 面包

    椒盐油酥饼(花椒盐)

    米饭 胡萝卜花卷 馒头 水果

    米饭 花卷 双色卷 牛奶

    周二

    薏米红豆粥 二米粥 面包 花卷  发糕

    米饭 辣花卷 花卷 水果

    米饭 馒头 花卷

    牛奶

    周三

    玉米粒粥 大枣红豆粥 花卷 面包 馅饼

    米饭 花卷 香辣火腿卷 水果

    米饭 花卷  糖花卷

    牛奶

    周四

    牛奶 紫米粥 花卷 面包

    椒盐千层饼(小茴香)

    米饭 花卷 麻酱咸花卷 水果

    水饺

    周五

    红枣燕麦粥 红薯粥 花卷

    面包 奶香玉米饼

    米饭 馒头 椒盐花卷 水果

    米饭 花卷 麻酱咸花卷

    牛奶

    周六

    绿豆粥 八宝粥 花卷 面包

    奶油小馒头

    米饭 玉米面馒头 花卷 水果

     

     

    北京市师达中学201812月份食谱

    第四周

     

    日期

     

     

     

    周一

    南瓜粥 豆浆 面包 花卷 豆沙饼(用商品豆馅)

    米饭 馒头 火腿花卷 水果

    米饭 花卷 椒盐卷

    牛奶

    周二

    玉米渣粥 大枣红豆粥  面包

    花卷 肉卷

    米饭 豆沙包 花卷

     水果

    米饭 馒头 金银卷 牛奶

    周三

    绿豆粥 二米粥 花卷 面包

    白薯

    米饭 糖花卷 花卷 水果

    米饭 花卷  麻酱盐花卷

    牛奶

    周四

    蔬菜粥 玉米粥 牛奶 花卷 面包 肉饼

    米饭 花卷 辣花卷 水果

    米饭 花卷 胡萝卜花卷

    周五

    紫米粥 疙瘩汤 花卷 面包

    火腿卷

    米饭 咖喱花卷 花卷

    水果

     

    周六

    馄饨 红枣大米粥 花卷

    面包 烧饼夹肠

    米饭 花卷 火腿花卷

    水果

     

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